Айдаһар қайық фестивалі құтты болсын!

Айдаһар қайықтар фестивалі - бесінші айдың бесінші күніне келетін дәстүрлі қытай мерекесі.2023 жылы Dragon Boat фестивалі 22 маусымға (бейсенбі) келеді.Айдаһар қайық фестивалі - көктем мерекесі, қабірді тазалау күні және күздің ортасы фестивалімен бірге Қытайдың төрт дәстүрлі фестивалінің бірі.
Айдаһар қайықтар фестивалін адамдар қалай тойлайды? Айдаһар қайықтар фестивалін екі санатқа бөлуге болады.Біреуі - Цю Юань сияқты айдаһар мен батырлардың құдайына табыну.Іс-шараларға айдаһар қайықтары жарысы және глютинді күріш тұшпараларын жеу кіреді.Тағы бір категория зұлымдықтан құтылып, адамдардың денсаулығын сақтауға бағытталған.Іс-шараларға шөп қоспаларында шомылу, жусан мен каламус ілу және реалгар шарабы ішу кіреді.Қант диабетімен ауыратын науқастар үшін Айдаһар қайықтарының фестивалін тойлау кезінде тамақ пен өмір салтының кейбір мәселелеріне назар аудару керек.
Міне, кейбір ұсыныстар:
1. Көмірсулардың тұтынылуын бақылау қандағы қант деңгейін тұрақты ұстаудың кілті болып табылады.Дәмді Zongzi және басқа да дәстүрлі тағамдардың дәмін татқан кезде, сіз қандағы қанттың көтерілу жылдамдығын азайтуға көмектесетін толық дәнді немесе қоңыр күрішті алмастыра аласыз.
2.Ұмытпаңыз, шөптер мен табиғи дәмдеуіштер тағам дайындауға тамаша көмекші.Мысалы, Зонгзиді даршын немесе зімбір ұнтағымен дәмдеу дәмді арттырып қана қоймайды, сонымен қатар қандағы қантты реттеу мүмкіндігіне ие.
3.Сонымен қатар, қалыпты жаттығулар қандағы қантты басқарудың жақсы тәсілі болып табылады.Айдаһар қайықтары фестивалі мерекесі кезінде отбасымен немесе достарымен ашық ауада өткізілетін іс-шаралар, мысалы, айдаһар қайығы жарысы тек көңілді ғана емес, сонымен қатар қандағы қант деңгейін бақылауға көмектеседі.
4.Айдаһар қайық фестивалі - бұл отбасының қосылу уақыты және қандағы қантты тексеруге жақсы мүмкіндік.Егер сіз өзіңіздің немесе отбасыңыздың қандағы қантының күйіне мән берсеңіз, бәрі бақыланатын ауқымда екеніне көз жеткізу үшін үнемі тексеріп тұруды ұмытпаңыз.
5. Портативті пайдалану арқылықандағы глюкоза өлшегішқандағы қантты бақылау үшін олардың диетасын бақылауға және өлшеу нәтижелеріне сәйкес тиісті түрде жаттығуға болады.
Сежойқандағы глюкоза мониторыкелесі сипаттамаларға ие: 0,6 микролитр, Кең жұмыс температурасы 5-45℃, 5 секунд Жылдам тестілеу, Тамақ маркері, GDH FAD, Жолақты эжектор, Ауқым көрсеткіші, Кодтаусыз, 1000 жад, Жоғары дәлдік 15197:2015, HCT 0-70% , Артқы жарық қосымша, Ақ және қара қосымша, Динамик.
Бірге сау және бақытты Dragon Boat фестивалін өткізейік!