Көптеген адамдар ұсталу ықтималдығын арттыру үшін овуляция кезінде жыныстық қатынасқа түседі.Овуляцияны бақылаудың бірнеше әдістері бар:
Ультрадыбыстық зерттеу
Овуляция үшін ультрадыбыстық зерттеу дәл және тиімді.Ультрадыбыстық зерттеу арқылы біз фолликулалардың дамуын, эндометрия қалыңдығының өзгеруін және жетілген фолликулалардың сәтті шығарылуын бақылай аламыз.Ультрадыбыстық бақылау кезінде проблемалар анықталса, дәрігерлер науқастың жағдайына негізделген емдеу шараларын уақтылы жүргізеді, фолликулдар мен эндометрияның дамуын жақсартады және жүктілік ықтималдығын арттырады.Дегенмен, ультрадыбыстық зерттеуді медициналық мекемелерде кәсіби мамандар жүргізуі керек, ал бос емес заманауи адамдар ауруханаға кез келген уақытта бара алмайды.
Овуляция сынағы
Ауруханаға барудан басқа овуляцияны бақылаудың басқа жолы бар ма?Үйде овуляцияны бақылай аласыз ба?Жиі қолданылатын және пайдалану оңайзәрдің овуляциясын анықтауға арналған қағаз. Овуляцияға арналған сынақ жолақтарызәрдегі лютеинизация гормонының деңгейін тексеру үшін қолданылады.Әдетте, овуляциядан 24 сағат бұрын несепте лютеинизация гормонының шыңы болады.Осы уақытта тестілеу үшін овуляция сынақ жолақтарын пайдаланған кезде сынақ сызығы да қызыл, ал түс бақылау сызығына жақын немесе одан да күңгірт екені анықталады.Қалыпты етеккірі бар әйелдер үшін етеккірдің 10-шы күнінен бастап (етеккір келген күн етеккірдің бірінші күні болып есептеледі және болашақта етеккір осы айдың 1-інде болса, онда осы айдың 10-ы күні). ай етеккірдің 10-шы күні болып саналады), олар бақылау үшін үйде несеп овуляциясына арналған сынақ жолақтарын қолдана бастайды.Олар таңертең және кешке бір рет тексеріледі.Овуляция болмаған кезде, зәрдің овуляциясына арналған сынақ қағазында қызыл сызық көрсетіледі, ал овуляцияға қарай несеп овуляциясына арналған қағазда екі қызыл сызық пайда болады.Ұқсас түстермен екі қызыл сызық пайда болса, бұл овуляцияның 24 сағат ішінде болуы мүмкін екенін көрсетеді.Екі қызыл сызықты көрген күні, яғни овуляция кезеңі, екі адам арасындағы жыныстық қатынас жүктіліктің ықтималдығын арттырады.
етеккір циклі
Сіз етеккір цикліне негізделген овуляция кезеңін есептей аласыз.Егер етеккір циклі өте тұрақты болса, овуляция күні келесі етеккір циклінің бірінші күнінен 14 күн бұрын есептеледі.Мысалы, егер сіздің етеккіріңіз 15-те басталса, онда 15-14=1.Әдетте 1-ші овуляция күні болып табылады.
Базальды дене температурасы
Негізгі дене температурасы деп негізгі күйдегі адамның дене температурасын айтады.6-8 сағат немесе одан да көп ұйықтаңыз, тамақ ішпей, ішпей немесе сөйлемей ояныңыз.Бірінші әрекет - қазірдің өзінде шайқалған сынапты термометрді алып, оны тілдің астында 5 минут ұстаңыз, содан кейін сол уақыттағы температураны термометрге жазып алыңыз, бұл күннің негізгі температурасы.Осылайша, дене температурасын күн сайын ояту кезінде, кем дегенде 3 етеккір циклі үздіксіз өлшеу керек.Әрбір температура нүктесін сызықпен қосу негізгі дене температурасына айналады.Жалпы алғанда, овуляцияға дейін дене температурасы әрқашан 36,5 ° C-тан төмен болады.Овуляция кезінде дене температурасы аздап төмендейді.Овуляциядан кейін прогестерон дене температурасын орташа есеппен 0,3 ℃-ден 0,5 ℃ дейін жоғарылатады, ол келесі етеккір цикліне дейін жалғасады, содан кейін бастапқы температура деңгейіне оралады.Ұйқы, сергектік, физикалық ауру және дене температурасына оңай кедергі келтіретін жыныстық белсенділік сияқты факторларға байланысты базальды температураны өлшеу кезінде дәлдікті қамтамасыз ету үшін жеткілікті ұйқы болуы және елеулі эмоционалдық ауытқуларды болдырмау қажет.Сонымен қатар, ұзақ мерзімді жазба жұмыстары мен ретроспективті бақылау қажет.Дене температурасының төмен температуралық және жоғары температуралық фазалары арқылы қалыптасқан екі фазалы дене температурасы овуляцияның болғанын көрсете алады, бірақ ол овуляцияның қашан болатынын дәл анықтай алмайды.Сондықтан дене температурасына негізделген овуляцияны бақылау белгілі бір шектеулерге ие.
Тұрақты үй тапсырмасы «заңды қалдыру» сияқты жақсы емес
Әйелдердің овуляция уақыты іс жүзінде толығымен бекітілген және стандартталған емес.Овуляцияға сыртқы орта, климат, ұйқы, эмоционалдық өзгерістер, жыныстық өмір сапасы және денсаулық жағдайы сияқты факторлар оңай әсер етеді, нәтижесінде овуляцияның кешігуі немесе мерзімінен бұрын болуы, тіпті қосымша овуляцияның болуы мүмкін.Сонымен қатар, әйелдердің ұрпақты болу жолындағы сперматозоидтар мен жұмыртқалардың максималды өмір сүру уақыты туралы соңғы қорытынды жоқ, сондықтан жасанды түрде есептелген овуляция кезеңіне дейін және одан кейін күтпеген овуляция әлі де болуы мүмкін.Сондықтан жүктілікке дайындық үй тапсырмасын орындау үшін белгіленген күнмен шектелудің қажеті жоқ және ол адамның репродуктивті қажеттіліктеріне сәйкес келетін жағдайларға сәйкес дайындалуы керек.Егер шатасу болса немесе жүктілікке дайындықтың алты айдан бір жылға дейін нәтижесі болмаса, барлығына репродуктологтың кәсіби көмегіне жүгіну ұсынылады.
Жіберу уақыты: 07 қыркүйек 2023 ж